|
12000 шагов...бодрит!
|
91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1362 kcal
|
脂質: 48.35g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 179.55g.
朝食: Нескафе Кофе, Сахарный Песок, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Морковь, Плов с Курицей. 夕食: Котлета Домашняя. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|