2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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829 kcal
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脂質: 61.58g | たんぱく質: 33.84g | 炭水化物: 40.43g.
昼食: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga, Tortillas de Papa. 夕食: Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Pizza de Coliflor. 軽食/その他: Almendras, La Paulina Queso Dambo, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Tranquera Mate Cocido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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