2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
929 kcal
|
脂質: 28.52g | たんぱく質: 111.50g | 炭水化物: 64.21g.
朝食: Облепиха, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夕食: Помидор Соленый, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Спецзаказ Тунец Натуральный. 軽食/その他: Сыр Пармезан (Твердый), Красные Яблоки. もっと...
|
体重に変化ありません
|