2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1760 kcal
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脂質: 75.83g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 199.76g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kölln Müsli Knusper Klassik, Milfina Kondensmilch 10%. 昼食: Langnese Cremissimo Banana Split, Aldi Kaisergemüse, TiP Hähnchenbrustfilets. 夕食: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Babybel Mini Babybel, Greisinger Almwurzerl. 軽食/その他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane, Birnen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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