2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1199 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 104.51g | 炭水化物: 107.78g.
昼食: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali, Orogel Fave. 夕食: Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne, Carne di Vitello, Roberto Pane Integrale. 軽食/その他: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Max Protein Proteinella, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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