2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1109 kcal
|
脂質: 39.13g | たんぱく質: 106.32g | 炭水化物: 84.78g.
朝食: Грецкие Орехи, Миндаль, Данон Йогурт Термостатный Ваниль, Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Чечевица Вареная. 夕食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 軽食/その他: Power Pro Протеиновый Коктейль, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|