2019年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1185 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 31.38g | 炭水化物: 151.90g.
朝食: Banana. 昼食: Macaroni or Noodles with Cheese, La Brioche Dorée Muffin Chocolat. 夕食: Monoprix Carottes Extra Fines , Liebig Soupe Légumes du Soleil. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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