2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1870 kcal
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脂質: 66.46g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 264.68g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Qualitá Tomate Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Macarrão Cremoso com Queijo, Mamão Papaia, Macarrão Cremoso com Queijo. 軽食/その他: Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Mamão Papaia, Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Marilan Biscoito Recheado Chocolate. もっと...
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週に7 kg減量中
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 コメント
Muito importante o apoio de vocês. Bom dia 🙏😍
2019年 01月 23日 投稿者: Katialunas
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