2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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519 kcal
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脂質: 26.16g | たんぱく質: 20.89g | 炭水化物: 50.78g.
昼食: Empada de Frango. 軽食/その他: Sadia Salame tipo Italiano, Maracujá. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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