2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1049 kcal
|
脂質: 42.96g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 72.49g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 昼食: Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Белая Дача Салат Айсберг, Яйцо Всмятку, Суп из Сайры. 夕食: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. 軽食/その他: Потеха Семечки Жареные Отборные Тыквенные, Принцесса Ява Чай Каркаде, Принцесса Ява Чай Каркаде, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|