2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1024 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 134.08g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mexido. 昼食: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca, Paleta Bovina, Salada Vinagrete, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Scala Queijo Prato, Tapioca. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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