2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1617 kcal
|
脂質: 89.00g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 135.50g.
朝食: Eco Botanica Горький Шоколад, Моя Печень Цыплёнка с Грибами, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Estrella Чипсы Сметана и Нежный Сыр, Бразильские Орехи, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Маком, Бананы, Ашан Личи, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Good Food Миндаль Сушеный, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Окорок Свиной, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|