2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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606 kcal
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脂質: 20.18g | たんぱく質: 29.16g | 炭水化物: 82.26g.
朝食: Gut & Günstig Erdbeer Rhabarber Konfitüre Extra, Kaffee, Dulano Truthanbrust, Brunch Brunch Original, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Hartgekochtes Ei, Milch (Vollmilch). 昼食: Käse, Weizenbrötchen, Banane, Milch (Vollmilch), Kaffee. 夕食: Orangen. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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