lina_arnautの日記, 2019年 01月 23日

lina_arnautさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77.9 kg これまでの減量分: 6.7 kg. 残り: 7.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:

1093 kcal

脂質: 67.66g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 37.39g. 朝食: Milsani Reine Buttermilch. 昼食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 夕食: Landbeck Mini Wiener Würstchen , Lidl Schweizer Wurstsalat . 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Grüner Tee. もっと...

2503 kcal

運動: 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に7.8 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

lina_arnautの体重の記録

全ての履歴を表示

lina_arnautの日記, 2019年 01月 23日

コメントを投稿

lina_arnautの体重の記録