2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1402 kcal
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脂質: 64.47g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 159.16g.
朝食: Омлет с Молоком, Капучино, Чай, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами. 昼食: KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Шоколадница Капучино Стандартный, Жареная или Запеченная Курица, Виктория Картофельный Гратен с Сыром, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Чай, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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