2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1250 kcal
|
脂質: 64.18g | たんぱく質: 81.66g | 炭水化物: 95.50g.
朝食: Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Молоко 3.2%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо. 昼食: Магнит Банан, Городецкий Ряженка 3,5%, Першинский Творог 1,8%, Агуша Молоко 3.2%, Гречка. 夕食: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|