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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Wochenteiler 🙋🍵☕🥛 ... zieht Euch warm an, es ist knackig kalt ... 🧣🧤🧦
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87.3 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1176 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 105.82g | 炭水化物: 119.25g.
朝食: REWE Pomelo, Chiquita Banane, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. 昼食: Backfee Kakao, Gut & Günstig Magerquark, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane. 夕食: Ja! Erbsen Sehr Fein, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Gekochter Rosenkohl, Löwensenf Extra, Tillman's Kasseler-Kotelett. 軽食/その他: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Supplify Q-Bar Apple Pie. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Guten Morgen für dich ☕️ Mütze auf, Handschuhe an, kann losgehen ❄️❄️❄️
2019年 01月 23日 投稿者: michi_live
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... dafür aber immer warm im Herzen! 😃
2019年 01月 23日 投稿者: Andreas Kunz
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Hätte ich den Post mal gesehen, als ich noch zu Hause war! Ich friere mir das Popöchen (hust hust) ab! Tollen Tag wünsche ich Euch.
2019年 01月 23日 投稿者: Madam Glow
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🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️schönen Abend noch
2019年 01月 23日 投稿者: Nickidiezweite
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