2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1281 kcal
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脂質: 61.77g | たんぱく質: 54.41g | 炭水化物: 127.23g.
朝食: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Comune, Hero Miele. 昼食: Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 夕食: Pane Comune, Nocciole, Olive Verdi, Salsiccia di Maiale, Mozzarella. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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