2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1425 kcal
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脂質: 52.44g | たんぱく質: 95.88g | 炭水化物: 142.88g.
朝食: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Село Зеленое Молоко 3,2%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Овсяноблин1, Творог 5%, Магнит Банан, Кофе. 昼食: Буше Хлеб Кельтский, Индолина Печень Индейки, Чай, Помидоры, Пшеничная Крупа, Сердце куриное. 夕食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Сметана, Оладушки. 軽食/その他: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Меридиан Мидии в Рассоле, Чай. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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