2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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720 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 48.59g | 炭水化物: 73.76g.
朝食: Яичница, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 昼食: Гранат. 夕食: Курица Вареная. 軽食/その他: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Батон. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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