2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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981 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 118.04g.
朝食: Banane, Milfina Butter , Red Bull Zero Calories, Vollkornbrötchen, Zitronensaft. 昼食: Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Beste Ernte Rote Beete. 夕食: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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