2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
901 kcal
|
脂質: 39.99g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 83.20g.
朝食: Liebendorf Сыр Маасдам, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). 昼食: Liebendorf Сыр Маасдам, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой. 夕食: Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Danone Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|