2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1265 kcal
|
脂質: 38.15g | たんぱく質: 112.65g | 炭水化物: 120.08g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный, Тыква, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Медовая Долина Мед Липовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Kamis Имбирь Молотый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Корица. 昼食: Помидоры, Дайкон, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Индейка Азу Филе. 軽食/その他: Воскресенское Сыр Тильзитер 45%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Egoiste Кофе. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|