2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1584 kcal
|
脂質: 59.36g | たんぱく質: 109.22g | 炭水化物: 158.83g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Дымов Ветчина Княжеская, Сыр Российский, Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриная Грудка с Болгарским Перцем в Соевом Соусе (Кристина), Добродея Макароны, Салат Овощной (Кристина). 夕食: Яйцо, Сырники Пп 0% Творог (Кристина). 軽食/その他: Хурма, Фруто Няня Яблочное Пюре, Славком Батончик в Глазури Шоколад. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|