2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1230 kcal
|
脂質: 62.24g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 124.68g.
朝食: Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Курскхлеб Батон Чайный, Everyday Батончик-Мюсли Яблоко и Клюква, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Курскхлеб Батон Чайный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. 昼食: Главпродукт Сгущённое Молоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бондюэль Кукуруза, Гречка Отварная, Тушенка. 軽食/その他: Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|