2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1833 kcal
|
脂質: 152.70g | たんぱく質: 96.72g | 炭水化物: 19.97g.
朝食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Просто Молоко Молоко 2,5%. 昼食: Жареное Филе Свинины, Черкизово Фарш Домашний, Мираторг Бифштекс Сочный. 夕食: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|