2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1216 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 96.49g | 炭水化物: 105.12g.
朝食: Danone Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками и Семенами, Магнит Хурма. 昼食: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. 夕食: Индейка Отварная. 軽食/その他: Danone Творог Мягкий 5%, Сахар, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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