2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1378 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 196.69g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Драники. 夕食: Апельсины, Хурма. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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