2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1728 kcal
|
脂質: 79.48g | たんぱく質: 88.55g | 炭水化物: 165.93g.
朝食: Помидоры Черри, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Макароны Отварные, Сердце Куриное. 軽食/その他: Пицца Пепперони (36 см), Тануки Ролл Филадельфия, Усладов Торт Тирамису. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|