2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1420 kcal
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脂質: 80.80g | たんぱく質: 150.31g | 炭水化物: 15.88g.
朝食: Café, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Bernina Pechuga de Pavo sin Sal, Huevo Revuelto. 昼食: Aceite Vegetal, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Limón, Chuleta de Cerdo Frita, Bistec de Res. 夕食: Agua, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Huerta Sabores al Wok, Café. 軽食/その他: Agua, Zwan Peperami Original, Pepino (Pelado). もっと...
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週に5.1 kg減量中
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