2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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838 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 28.31g | 炭水化物: 153.53g.
朝食: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Pisang Raja Segar. 昼食: GaGa Mie Goreng Extra Pedas Lada Hitam. 軽食/その他: Pisang Raja Segar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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