2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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775 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 54.44g | 炭水化物: 70.85g.
朝食: Egg, Hovis Lower Carb, Sliced Ham, Marmite Marmite. 昼食: Bolognese, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). 夕食: Tesco Chicken Breast Fillets (130g). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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