2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
2460 kcal
|
脂質: 88.82g | たんぱく質: 120.19g | 炭水化物: 300.91g.
朝食: 롯데 스카치 캔디, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. 昼食: 그랑스위트 아몬드쿠키, 초코쿠키, 세븐일레븐 시나몬롤, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. 夕食: 돼지고기볶음. 軽食/その他: 파리바게트 후레쉬 슈, 그랑스위트 아몬드쿠키, 초코쿠키, 만주, 일반 와플. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|