day 1!!! let's see how long it takes me to loose 10 lbs!! 🤞🏼🤞🏼
63.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

742 kcal 脂質: 37.32g | たんぱく質: 16.58g | 炭水化物: 87.78g.   昼食: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Oscar Mayer Lunchables Nachos Cheese Dip & Salsa. 軽食/その他: Grapes (American Type, Slip Skin), Wrigley Spearmint Gum, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Mott's Strawberry Applesauce, Mt. Olive Pickle Pak Kosher Dill Petites. もっと...
1685 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 54 分, 休憩 - 15 時間   6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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