2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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2012 kcal
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脂質: 57.34g | たんぱく質: 87.31g | 炭水化物: 257.42g.
朝食: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Comune, Hero Miele. 昼食: Spezzatino di Vitello, Castrato, Polpette con il Sugo, Patate al Forno, Primo Prato Caciotta, Verza, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Piselli Cotti, Lidl Deluxe Risotto Carnaroli, Mela Annurca. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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