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Got back from a 5 day vacation. Glad to see I pretty much maintained only really gaining 2 lbs which is waterweight and the waterweight will be off soon enough.
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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716 kcal
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脂質: 49.25g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 29.87g.
朝食: Grape Tomatoes, Spinach, Bertolli Olive Oil, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Stella Asiago Cheese, Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk. 昼食: Cheese Pizza. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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