2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
3061 kcal
|
脂質: 243.59g | たんぱく質: 128.08g | 炭水化物: 61.47g.
朝食: Golden Nutri Tribulus Terrestris, Catarinense Ômega 3, Q-Vita Farinha de Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Água com Limão. 昼食: Banana Caturra, Alcatra Grelhada. 夕食: Vinho Pinot Blanc, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Pasta de Amendoim, Pele e Carne da Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 軽食/その他: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Mussarela. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|