2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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808 kcal
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脂質: 12.26g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 134.62g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Tuna in Water (Canned), Black and White Cookie, Progresso Light Italian-Style Vegetable Soup. 夕食: Gorton's Classic Grilled Shrimp, Reduced Sodium Chicken Broth (Canned). 軽食/その他: Tropicana Light Orange Juice, Bagel, Black and White Cookie. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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