2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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900 kcal
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脂質: 37.02g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 59.79g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Telur Goreng, Telur Rebus, Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Prenagen Esensis. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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