2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
1222 kcal
|
脂質: 80.54g | たんぱく質: 96.67g | 炭水化物: 26.79g.
朝食: CHoKolaH 70% Cacau. 昼食: Brócolis, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango, Chuchu, Alface, Sadia Salsicha, Repolho Refogado. 軽食/その他: CHoKolaH 70% Cacau. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|