2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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164 kcal
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脂質: 10.11g | たんぱく質: 13.22g | 炭水化物: 6.18g.
朝食: Ovo (Inteiro), Limão. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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