2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1131 kcal
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脂質: 42.30g | たんぱく質: 60.93g | 炭水化物: 135.23g.
朝食: Своя Линия Огурцы Маринованные , Картофель Тушеный с Мясом. 昼食: Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис с Овощами. 夕食: Гречка Отварная, Глобино Сардельки. 軽食/その他: Мандарины, Кофе Латте. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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