2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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909 kcal
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脂質: 21.46g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 140.17g.
朝食: Atum em Água (Enlatado), Beterrabas, Santa Helena Paçoca Diet, Tapioca de Queijo, Abacaxi. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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