2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1433 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 53.18g | 炭水化物: 180.69g.
朝食: Conad Biscotti Integrali, Tre Valli Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pere, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Gnocchi di Patate, Pane Bianco. 夕食: Del Monte Ananas, Finocchio, Carne di Petto di Tacchino. 軽食/その他: Pavesi Pavesini, Mandorle, Noci. もっと...
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体重に変化ありません
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