2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1499 kcal
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脂質: 62.01g | たんぱく質: 130.93g | 炭水化物: 106.40g.
朝食: Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Смак Хлеб Бездрожжевой , Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. 昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рис Отварной. 夕食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Мандарины. 軽食/その他: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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