2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1859 kcal
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脂質: 67.08g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 232.65g.
朝食: Bertolli Boter, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: AH Magere Yoghurt 0% Vet, Dr. Oetker Bakpoeder, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Elstar Appel, Bananen, Ei, Havermout. 夕食: Rundvlees of Vlees Jus, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spruiten. 軽食/その他: AH Kleine Augurken Zoetzuur, Banaan, AH Augurken, Leidingwater, Aldi Studentenhaver, Leidingwater, Verkade San Francisco Volkoren. もっと...
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