2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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763 kcal
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脂質: 13.19g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 87.67g.
朝食: Яблоко, Активиа Йогурт Классический, Творог 5%. 昼食: Томатная Паста, Яблоко Семеринка, Лук, Помидоры, Приготовленный Сельдерей, Приготовленная Морковь, Чечевица Вареная. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Киви. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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