2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
147.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 77.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
|
1747 kcal
|
脂質: 81.80g | たんぱく質: 107.53g | 炭水化物: 149.06g.
朝食: Мандарины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%. 昼食: Мандарины, Зеленый Чай, Куриная Грудка, Гороховое Пюре, Тушеные Овощи. 夕食: Авокадо Авокадо, Мойва. 軽食/その他: Активия Йогурт Натуральный, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%, Мандарины. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
 コメント
Юль,не пойму,по ссылке где ты ответила перехожу,а какая то ерунда высвечивается.И мой комент куда то пропал🤷♀️Я еще толком не разобралась в приложении,здесь в коментах общаться только можно?
2019年 01月 22日 投稿者: simenyukova75
|
Действительно все исчезло. И твой комент и мой ответ тебе.
2019年 01月 22日 投稿者: Критченкова
|
Я там тебе писала ,что мой результат благодаря марафону в школе питания.
2019年 01月 22日 投稿者: Критченкова
|
Извини,туплю,какой результат? Ты по линеечке только ведь начала худеть,или нет?
2019年 01月 22日 投稿者: simenyukova75
|
Да,я только начала ещё. Результат с 15 января -3.4
2019年 01月 23日 投稿者: Критченкова
|
Здравствуйте, а сколько ккал вы едите в день ?,🦔
|
Привет. Нужно мне по расчету 1790,а ем от 1300 до 1600. Постоянно скачет калораж.
2019年 01月 27日 投稿者: Критченкова
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|