2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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408 kcal
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脂質: 4.43g | たんぱく質: 38.11g | 炭水化物: 59.42g.
朝食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Хурма. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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