2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1425 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 178.57g.
朝食: Martabak Telur, Martabak Manis. 昼食: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Minyak Zaitun, Kecambah, Nasi Putih, Piscok. 軽食/その他: Semangka. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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